20代からの美肌美容スキンケア方法基礎化粧品知識

20代から美肌スキンケア方法が美肌を保つためには変わります。まず基礎知識・ターンオーバー=新陳代謝のしくみを知ることから始めましょう。普通肌、乾燥肌、オイリー肌、敏感肌、ニキビ、シワ、シミ、たるみ、紫外線、美白、リンパの流れとは・・・。そのうえで、スキンケアの手順も変わります。水洗顔から世界一受けたい授業、情熱大陸でも話題の効果が期待できる田中宥久子さんの造顔マッサージからメイクの手順、コンシーラー、コントロールカラーの仕方まで。体のリラクゼーションでは、デトックス排出方法、むくみを取りのぞき足ヤセ、フットバス、ホルモンバランス、禁煙から始まるダイエット、アロマオイルほか色々ご紹介していきます♪




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ブログタイトルトップ 足やせ →美容カリスマIKKOさんの美脚革命おネエmansに流されました

美容カリスマIKKOさんの美脚革命おネエmansに流されました

2008.03.05 Wednesday 23:11

セルローラーシリーズ

美容のカリスマIKKOさんの美脚革命見ましたか?

いやぁ〜さすがIKKOさんの力ですよ!『おネエmans』でご紹介された商品
やっぱり、美脚には憧れますよねぴかぴかぴかぴかぴかぴか
ということで、またまた話題に流されてしまいました。


案の定ネットでの購入は入荷待ちで・・・。
何件か入荷待ちの所に問い合わせてみましたが、入荷は未定!
購入できる所でも、入荷次第先着順で発送なので未定と!

待ってらんない!性格なもので・・・汗



チャリンコ自転車周りしてGetしました!チョキ




はい!ご紹介します!
IKKOさんが毎日使って美脚になったというセルローラーシリーズ。


IKKOさんの「美脚革命」によると、脚のむくみがとれ、一日15分程度続けて
使う事でセルライトを退治し、驚くほど美脚になる効果が期待できるんだそうです。


セルローラー  714円
レッグセルローラー 1,029円
ハイパーセルローラー  1,260円




あるかどうか分かりませんが東急ハンズなどで発売中らしいです。
ちなみに、私の行った東急ハンズはありませんでした困惑
みんな考えることは同じようですねぇ〜。
ありそうな所に色々周ってみました。
かなり、人がたかってましたよ!10代〜50代の方々があせあせ



お風呂あがりの体温の高い時に、ボディクリームを塗って使うと
さらに効果的だそうですよ!

さぁ〜てお風呂に入って美脚を目指しますラブ
詳しくは!『おネエmans』をご覧ください。

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| 美肌さくらこ | 足やせ | comments(27) | trackbacks(14) |
ブログタイトルトップ 足やせ →足痩せ・足むくみ解消マッサージリフレクソロジーレッグアロマ効果

足痩せ・足むくみ解消マッサージリフレクソロジーレッグアロマ効果

2007.07.24 Tuesday 13:52

レッグアロマトリートメントは、東洋式の手技がベースですからツボや経絡(気の流れ)の施術も取り入れ、またアロマオイルの有効成分を筋肉に浸透させながらコリをほぐし活性化を促す、西洋的な手法もミックスさせています。


● リンパと血液の流れを促進し、その場のむくみが取れる、足が軽くなる、などリンパ系マッサージ以上の効果があり、より効果が持続的になります。

● 足のポンプ機能を回復させるため、リンパと血液の流れが自動的に活発化、むくみにくい体質となり、足やせ・セルライト解消にも根本的な効果があります。

● リフレクソロジーと相性がよく、老廃物排除・体内浄化に大きな効果があります。

● アロマオイルを使用した、高級感のあるトリートメントメニューが組めます。

● 施術者への体力的な負担が少ない技術なので、女性が施術するのに適しています。

● ウォーキングレッスンで外反母趾・O脚などをケアする際にも必要になる技術です。


「レッグアロマ」は、むくみ・足やせに悩むお客さまにとっての強い味方ですぴかぴか

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ブログタイトルトップ 足やせ →足むくみ解消かつふくらはぎから足むくみ発生を抑えるマッサージ

足むくみ解消かつふくらはぎから足むくみ発生を抑えるマッサージ

2007.07.24 Tuesday 13:37

レッグアロマは、「その場のむくみを軽減してスッキリさせる」に加えて、「むくみの発生そのものを抑える」という根本的な効果が期待できるのです。「むくみにくい足」「むくまない体質」になれた方が、ずっといいですよねぴかぴか

また、足裏に溜まる老廃物を最終処理して体内浄化するためにも、リフレクソロジーとレッグアロマの組み合わせは効果が高いといえます。
実際、この2つをセットで施術すると、術後のスッキリ感が全然違うそうですウィンク


なお、一般のリフレクソロジーサロンで行われるオイルトリートメントは、リクライニングチェアで下から軽くさするリンパマッサージの部類ですから、レッグアロマトリートメントとは施術のしかたも効果もまったく違うものです。目安としてお客さまの体勢が「仰向け」ですと、さするような施術になります。
一方、レッグアロマトリートメントは施術ベッドに「うつぶせ」になりますので、ふくらはぎの「より深い部分まで」施術できるのです。

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ブログタイトルトップ 足やせ →足痩せむくみ解消リンパマッサージアロマオイルマッサージ効能

足痩せむくみ解消リンパマッサージアロマオイルマッサージ効能

2007.07.24 Tuesday 13:30

足のむくみを生む諸悪の根源は、【足の筋肉の硬さ】(コリ)です。
このコリをほぐして筋肉の柔軟性を取り戻せば、足のポンプ作用が回復し、足のむくみは根本的に解消されていくはずですラブラブ

「レッグアロマトリートメント」は、まさにその技術です。
「リンパマッサージ」や「リンパドレナージュ」という西洋式技術もありますが、東洋式の「レッグアロマトリートメント」には、これらを超える効果があります。

「リンパ」とは、体内の水分を循環させている細い管のネットワークです。
リンパ管は体表近くを通るため、比較的軽い(さするような)マッサージで流れをよくすることができます。発生したむくみはリンパで回収されるため、リンパの流れを促すマッサージにはむくみを軽減する効果があるとされています。

ただ、リンパ系のマッサージにはその場のむくみを軽減する効果はあっても、あくまでも対症療法。「すでに発生してしまったむくみ」を回収するだけで、「むくみを発生させない」ような、根本的な効果は期待できません[:がく〜:]

一方、東洋式「レッグアロマトリートメント」は、リンパよりもっと深い部分、つまり足の筋肉にまで働きかけ、アロマオイルの有効成分を浸透させながら足のポンプ機能を回復してくれますから、リンパの流れを促す以上の効果、つまり「むくみを発生させない」根本的なむくみ解消効果が望めるのですぴかぴか

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ブログタイトルトップ 足やせ →足痩せの大敵むくみの原因ふくらはぎの働き足むくみ対策解消法

足痩せの大敵むくみの原因ふくらはぎの働き足むくみ対策解消法

2007.07.23 Monday 11:46

夕方になると、足首やふくらはぎがパンパンに張ってくる人が多いと思います。
これは足のポンプ作用が充分に働かず、血液と水分の流れが悪くなって、からだの下の方(つまり足の方)に余分に溜まってしまうからです。この状態を「下肢のむくみ」といいます。

ところで足のポンプ作用とは、「足の筋肉の伸び縮みによる押し上げ作用」です。筋肉が血管やリンパ管を軽く押すことで、血液や水分が上の方へ戻るのです!?

むくみは仕事で立ちっ放しの方、座ったままの方に起きやすい症状です。飛行機に長く乗っているとむくむ(エコノミー症候群)のと同じです。

その上、女性はハイヒールやミュール、サンダルなどで足を疲れさせます。すると、足の筋肉は硬くなり、足のポンプ作用が弱ってきます。こうなると、むくみが発生しやすい「体質」となっているわけで、毎日むくみに悩まされることになります。

そしてむくみは足ヤセの大敵でもあります。長くむくみを続けると足の脂肪が育ち、足やせしにくい状態になります。さらに、足の表面に凹凸がつく「セルライト」も発生させてしまいますムニョムニョ

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ブログタイトルトップ 足やせ →足痩せ足のむくみ対策・原因・解消法はふくらはぎケア

足痩せ足のむくみ対策・原因・解消法はふくらはぎケア

2007.07.23 Monday 11:38

足裏のリフレクソロジーは、実はむくみに対してあまり根本的な効果がないそうです。
足のむくみ解消を考えた時、いちばん重要な部位は「ふくらはぎ」なんですってニコニコ

その理由とは・・・
人のからだの大半は水分で、それも体内を循環しています。
また、血液も心臓から末端の細胞へと流れ、そしてまた心臓に戻って来ます。これらをからだの循環系です。

しかし、水分や血液はどうしても下へ下へと、足の方へ溜まっていきやすいのです。
これに対抗して足の方から上へ上へと押し上げるのが、「足のポンプの働き」です。いわゆる「足は第二の心臓」と言われるゆえんです。
そして、それをいちばん果たしているのが、足の中でも「ふくらはぎ」なのですおはな

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