20代からの美肌美容スキンケア方法基礎化粧品知識

20代から美肌スキンケア方法が美肌を保つためには変わります。まず基礎知識・ターンオーバー=新陳代謝のしくみを知ることから始めましょう。普通肌、乾燥肌、オイリー肌、敏感肌、ニキビ、シワ、シミ、たるみ、紫外線、美白、リンパの流れとは・・・。そのうえで、スキンケアの手順も変わります。水洗顔から世界一受けたい授業、情熱大陸でも話題の効果が期待できる田中宥久子さんの造顔マッサージからメイクの手順、コンシーラー、コントロールカラーの仕方まで。体のリラクゼーションでは、デトックス排出方法、むくみを取りのぞき足ヤセ、フットバス、ホルモンバランス、禁煙から始まるダイエット、アロマオイルほか色々ご紹介していきます♪




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ブログタイトルトップ にきび →美肌の大敵!繰り返しできる大人にきび

美肌の大敵!繰り返しできる大人にきび

2008.04.20 Sunday 01:39

もう最近、美肌を目指すものにとっても良くない生活習慣がグダグダです!
美肌のゴールデンタイムまでにも寝れず最悪状態ですあせあせ
睡眠ってすごい大切なのに・・・泣き顔

しかし、昨日ご紹介したジェルパックや美容液のお陰で全くと言っていいほど
お肌トラブルが起こっておりません。
すごいですよねぇ〜ぴかぴかぴかぴかぴかぴか
本当だったらポツンとニキビの一つでもデキそうなものなのに・・・さすがです!
ってことは、正しい生活習慣を送ってたらもっといいんだろうなくるりん


今日は、少しおとなニキビについてお話したいと思います。

皮脂の多いTゾーン以外の部分にできるニキビ!
それが大人ニキビ!フェイスラインやあご、頬に繰り返しできる。
私、ニキビはあまりできないんですが、あごにはたまにできるんです汗


大人ニキビの原因は・・・

ターンオーバーの乱れや乾燥からと言われています。
固く厚くなった角層が、毛穴をふさいでニキビができます。

詳しくは・・・ニキビ



予防改善方法

たっぷりの潤いでお肌をやわらかくしてあげることが大切!
保湿が、繰り返しできてしまうニキビの予防になるんです。



保湿をすることってどんなトラブルからも守ってくれるんですねラブ
保湿の大切さをつくづく実感しちゃいます。

JUGEMテーマ:健康


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ブログタイトルトップ にきび →にきび跡につながるにきびの原因は顔ダニ?顔ダニ石鹸で予防

にきび跡につながるにきびの原因は顔ダニ?顔ダニ石鹸で予防

2007.08.22 Wednesday 10:42

顔ダニは成人の97.68%に寄生しているダニの一種で2種類あります。

デモデクス・フォリキュロラム・・・主に毛根に棲息しています。
デモデクス・プレビス・・・主に皮脂腺に棲息しています。

ともて受け入れたくない事実ですが・・・
すべての人に関わることですね〜あせあせ




顔ダニは、小さな爪と針状の口を持ち、毛穴の中の脂肪性の分泌物を食べて生息するため、人間の顔、頭、背中などの皮脂分泌が活発な部分の皮膚に多くいます。

通常、顔ダニは余分な皮脂などを食べてくれ、皮脂調節の役割も果たしてくれます。
1平方cmあたりに検出されるデモデクス(顔ダニ)の数が15匹以下の場合は、問題がないのですが、デモデクス(顔ダニ)の数がそれ以上になると、 にきびのトラブルの原因となるのです。

最近では、顔ダニを予防してくれる洗顔石鹸がありますので
にきびでお悩みの方は一度試してみるのもオススメしますぴかぴか

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ブログタイトルトップ にきび →白にきび原因ニキビ跡を作らず足りないものを補って美肌づくりに白にきび治療

白にきび原因ニキビ跡を作らず足りないものを補って美肌づくりに白にきび治療

2007.08.20 Monday 11:34

赤ニキビの処方が「余分なものを捨てる」としたら、白にきびは「足りないものを補う」処方だといえますひやひや
つまり白ニキビタイプは、栄養や血液が不足していたり、過労や虚弱体質で、元気が足りないタイプ困惑
なので、ニキビが出来ても勢いがなく、ツヤや突起も少ないのです。

代表的な漢方では、貧血症状にもいい「当帰芍薬散」(とうきしゃくやくさん)や、体力アップをはかる「十全大補湯」(じゅうぜんだいほとう)などがありますぴかぴか

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ブログタイトルトップ にきび →美肌になるためにきび跡をつくらない赤にきび黄にきびのようなにきびに効く漢方

美肌になるためにきび跡をつくらない赤にきび黄にきびのようなにきびに効く漢方

2007.08.20 Monday 11:32

赤ニキビには、熱・炎症を抑える効果の高い漢方オススメしますどんっ
顔全体が赤い感じや痒みや膿をともなう場合も効果的です。

赤ニキビは一番炎症性が強く体内の余計な熱に、外界の刺激が加わることで発生します。

この場合、『清上防風湯』(せいじょうぼうふうとう)が代表的な漢方として挙げられます。
余分な熱を取りながら、膿を出し、皮膚のかゆみや痛みを改善するのに優れています。
化膿性の炎症によく用いられる漢方ですあせあせ

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ブログタイトルトップ にきび →女性の美肌に良い漢方!漢方検索で女性の多くの悩みに対応

女性の美肌に良い漢方!漢方検索で女性の多くの悩みに対応

2007.08.20 Monday 11:28

真っ先にご紹介したい漢方はこちらですぴかぴか
「桂枝茯苓丸加ヨクイニン」(けいしぶくりょうがんかよくいにん)
この漢方は血液循環を良くする「桂枝茯苓丸」に、むくみを取り、
美肌効果の高いヨクイニン、つまりハトムギを加えた処方です。

シミやソバカスや手足の荒れなどに効果をあらわす漢方薬です。
体力はあるのにのぼせやすく、足は逆に冷えるといった方に用いる処方。
時に肩がこったり、のぼせたり、足が冷えたりする方で、ニキビ、シミにお悩みの方に効果があります。
また、月経不順、血の道症にも用いられます。
あとは、子宮などの炎症をしずめます。


また、肌の状態をよくする効果も期待できます。どちらかというと女性向けで、体格がわりとしっかりした赤ら顔の人に向きます。

このように女性の悩みに多く対応できる漢方でもありますぴかぴか

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ブログタイトルトップ にきび →にきび跡やシミになりやすい背中にきび!背中にきび治療ケア

にきび跡やシミになりやすい背中にきび!背中にきび治療ケア

2007.08.19 Sunday 15:58

女性だけでなく男性にも、背中のにきびは悩みですよね[:がく〜:]
大人になってから背中ににきびが発症する人も少なくないようなので
油断は禁物です汗
できてしまっても跡に残らないようしたいものです。



にきびができる原因は色々ありますが、一番影響があるのがやはり皮脂です。
個人差はありますが、背中にも皮脂腺が多く、なお、思春期になると皮脂の分泌量が増えます。
背中に汗をかいたままの状態で放っておくと、そこに菌が繁殖しやすくなるため、にきびとなってしまうのです。

また、背中は清潔に保ちにくい場所でもあります。
背中の洗浄が一番難しい泣き顔
ちゃんと洗ってるつもりでも洗い残しがあったり・・・
ボディーシャンプーだけじゃなく、髪を洗った後のシャンプー・リンス後も洗い流しはしっかりとしましょうイケテル
それが原因で毛穴が詰まってにきびとなってしまうことがあります。
常に清潔に保つことが大切です。




背中にきびの治療

背中には皮脂腺が多く、かつ色素沈着を起こしやすい部位です。
そのため、紫外線で背中にシミがだきたと聞くことないですか?
市販のにきび薬などを塗っていると、跡に残ったりシミになってしまうこともあります。

大人にきびは、思春期の症状とはちがい、ホルモンバランスや食生活やストレスなどが原因で発症するため、単に肌を清潔に保つだけでは改善しません。

肌を清潔に保つとともに、体の内面なケアも気遣ってあげましょうぴかぴか

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ブログタイトルトップ にきび →美肌ににきび跡をつくらない黄にきび対処できてしまった黄にきび治療

美肌ににきび跡をつくらない黄にきび対処できてしまった黄にきび治療

2007.08.19 Sunday 15:52

黄ニキビは赤ニキビが化膿してしまった状態で悪化したニキビの最終段階であり膿腫です。
この状態まで悪化すると毛穴まで破壊されて症状がおさまってもシミの様な色素沈着が生じたり凸凹のニキビ跡が残ったりする可能性があります。
とりあえず、化膿させないように気を付けましょう。


黄にきびの治療

この黄色い状態になったらすぐ皮膚科に行って下さい。
にきびは放っておくとどんどん悪化してしまいます。
市販の薬ではなかなか治りにくいです。
悪化してにきび跡にしないためにもお医者さんに行くことをオススメします。

オイル洗顔、スクラブ洗顔、刺激の強い洗顔はダメです。
お肌に優しい洗顔料で入念に洗顔することが良いです。
ニキビ用化粧品を使用するのも、とってもいいことです。

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ブログタイトルトップ にきび →美肌への赤にきびの危険!にきび跡をつくらない赤にきび治療

美肌への赤にきびの危険!にきび跡をつくらない赤にきび治療

2007.08.19 Sunday 15:45

赤にきびができるには、主に皮脂の分泌量が増えることです汗その皮脂を栄養にしているアクネ菌が増殖し炎症を起こすからだそうです。

特徴としては、赤くぷっくりと腫れあがるため、触ると痛みを伴うことが多々あります。
また、症状が悪化すると、患部は膿を持つようになるため、腫れや痛みが増し、場合によっては真皮層まで壊してしまいます。

炎症(化膿)が起こると、にきび痕として後々まで痕が残ったり、シミなどの色素沈着を引き起こすこともあるので、白にきびと違って?赤にきび?を何の対処もせずに放置しておくことは、あまり好ましくありません。
赤にきびは、症状の重いタイプです撃沈


赤にきびの治療

手や髪は雑菌が多く、赤にきびに触れることで症状を悪化させてしまいます。気になるとは思いますが、触ったり、髪で隠すということは控えましょう。


まずは炎症を抑えて、症状を悪化させないことが必要です。
適度な洗顔を行いましょうくるりん
過剰な洗顔はかえって逆効果です。
洗い過ぎは肌本来が備えている油分を取りすぎてしまうため、それを補おうと、さらに皮脂が多く分泌されますので、かえってにきびの素になってしまいます。
市販のにきび薬を併用するのが初期症状の対応策ですが、症状が悪化している場合には、皮膚科で治療を行いましょうGO!

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ブログタイトルトップ にきび →美肌方法の鼻にできるにきび跡黒にきび対処や黒にきび治療

美肌方法の鼻にできるにきび跡黒にきび対処や黒にきび治療

2007.08.18 Saturday 21:14

黒にきびもどちらかといえばにきびの中でも初期の段階です。
白にきびによって閉じられていた毛穴が、皮脂によって押し上げられ
開いてしまうため、その毛穴に詰まっていた古い角質や皮脂などが空気に触れ、酸化し黒ずんで見えたものが黒にきびです。

主に鼻にできるにきびのひとつです。

鼻がちょうどTゾーンにあたり、皮脂の分泌が活発であるため、
毛穴に古い角質や皮脂が溜まりやすくなるからです。

ただし、この段階では、まだ毛穴の中で炎症が起こっているわけではないのでにきび痕の心配はそれほどありません。



黒にきびの治療

黒にきびは、まだ炎症が起きていないので、改善するまでには時間が必要です。
無理やり押し出したり、強力なパックはダメです。
そんなことをしてしまうと肌を痛めたりシミの原因になる恐れがあり開いたままの毛穴に汚れが詰まりやすくなってしまうので止めましょう。

こまめな洗顔をすることによって毛穴に詰まった皮脂などの汚れを溶かして取り除くことです。
すぐ治るわけではありませんが、皮脂が詰まりにくいケアが黒にきびは大切なのです烈
ただし、忘れてはいけないのが洗顔料による過剰な洗顔はかえって逆効果。
洗顔後は、スキンケアをしっかり行ってあげてくださいくるりん

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ブログタイトルトップ にきび →美肌スキンケアにきび跡はできにくいができてしまった白にきび治療

美肌スキンケアにきび跡はできにくいができてしまった白にきび治療

2007.08.18 Saturday 21:08

毛穴の入口が皮脂や古い角質で蓄積され毛穴をふさぎ詰まらせてしまい、皮脂がスムーズに排泄されず、次第に盛り上がり膨らんだ状態が白にきびです。
プチッとつぶすと白いものがでてくるものや、毛穴のところが盛り上がっているところが閉じていて、こもったタイプのものもあります。
毛孔が閉じているため、その内部は古くなった皮脂などが充満し、見た目には、白っぽく黄色みがかった色をしています。

白にきびは、にきびの中でも症状が軽い方なので腫れも小さく、
治療しやすいタイプです。
黒にきび、赤にきび、黄にきびにならないよう初期段階でにきび跡をつくらないためにも、早く治してあげましょうぴかぴか



白にきびの治療
とりあえず触らない汗

ファンデーションを厚塗りしたり、コンシーラーを使っている方。
顔を洗わずに寝てしまうなども皮膚表面をつまらせてしまう原因の1つです。
化粧をとらず、寝てしまうなんてとんでもなく美肌には悪影響です。
肌がゴワついていると感じている方は要注意ムニョムニョ

まずは洗顔方法から見直しましょう。
白にきびは、放っておくとどんどん悪化し、毛穴の開きや赤にきびの原因になります。
市販のにきび薬で炎症を予防し、悪化するのを防ぎましょう。

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