20代からの美肌美容スキンケア方法基礎化粧品知識

20代から美肌スキンケア方法が美肌を保つためには変わります。まず基礎知識・ターンオーバー=新陳代謝のしくみを知ることから始めましょう。普通肌、乾燥肌、オイリー肌、敏感肌、ニキビ、シワ、シミ、たるみ、紫外線、美白、リンパの流れとは・・・。そのうえで、スキンケアの手順も変わります。水洗顔から世界一受けたい授業、情熱大陸でも話題の効果が期待できる田中宥久子さんの造顔マッサージからメイクの手順、コンシーラー、コントロールカラーの仕方まで。体のリラクゼーションでは、デトックス排出方法、むくみを取りのぞき足ヤセ、フットバス、ホルモンバランス、禁煙から始まるダイエット、アロマオイルほか色々ご紹介していきます♪




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便秘解消の天然オリゴ糖はダイエットにも効く!

2008.03.17 Monday 11:29

ダイエットされている方、順調に目標達成されてますか?

私はというと、すごい激減というわけではありませんが・・・汗
やっと、お正月のツケが落とせた感じです。
お正月だけで、2.5キロ増もしてしまったので・・・。


でも、特に制限してないんですよねぇ〜くるりん
ダイエットの我慢我慢がとっても苦手で、その我慢がリバウンドとして
帰ってくるので、最近は我慢はやめることにしたんです。

食べたかったら我慢せずに、食べて運動しようと!



運動といっても、お風呂上がりに腹筋少々と、週1回ぐらいの散歩で
特別ハードな運動もしていません。

なぜ、運動もしていないのに・・・って思うかもしれないですが
私の体には、以前からなかったものが変化しているのです!

それは、天然オリゴ糖
今までかつてないぐらいお便りです!

一週間〜10日に一度しか訪れなかったのに、今では一日一回ペースです!
信じられないかもしれませんが、飲んだことのある方ならお分かりだと・・・
これは、本当に手放せません。便秘に悩んでいる方は是非試してみて
頂きたいお品です。






私の感想レポートです。

読んで頂けた方は、お分かりだと思うのですが・・・
飲み始めた時はお腹がゴロゴロするぐらいだったんですが、
最近は、飲んだ1時間以内にはお便りが訪れてくれます。腸が変化しています。

便秘じゃない方にはどぉ〜ってことないお話ですが、便秘の人にとっては
とっても、とっても、嬉しいことなのです。


ダイエットに効くというのも嘘ではありません。
今まで、溜まっていたものが排出されているんですから・・・


後は、運動量を増やしてさらに減量して行きたいと思ってますぴかぴか

JUGEMテーマ:健康


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COMMENTS

桜 舞 (2008/03/19 12:51 PM)

更新前だけど
今日の応援していきますね〜

応援ぽち!!

えさこ (2008/03/19 12:46 PM)

わぁ!2回も同じコメントしちゃいましたっ。
すみません!

えさこ (2008/03/19 12:45 PM)

ようやく復活したえさこです☆
でも時間がないので、応援ポチだけ〜w
すみませんです!

えさこ (2008/03/19 12:35 PM)

ようやく復活したえさこです☆
でも時間がないので、応援ポチだけ〜w
すみませんです!

母たま (2008/03/19 11:07 AM)

おはよ〜♪

テンプレ!爽やかでいい感じですね♪

オリゴ糖、私も注文しちゃいました☆
リピート〜!ふた袋♪
届くの待ち遠しい〜

ポチチ〜

琴ママ (2008/03/19 10:13 AM)

ヾ(・ω・`*)【。゚+.нёllо。゚+.】(*´・ω・)ノ゙

今日は検診で午前中晩御飯の支度もするので急ぎ足〜
ごめんねぇ〜

もうテンプレは治まった感じだね

щ( ̄∀ ̄)ш ヶヶヶσ凸

けいみぃ@セミ・ベジ (2008/03/19 9:13 AM)

さくらこさん

ブログのデータ、大丈夫でした?
大変ですよね、PCの扱い。

応援!

のぞみ (2008/03/19 9:11 AM)

おはよ〜
テンプレいい感じだよ〜
私も変えたいな〜
ぽち★

grace姉 (2008/03/19 9:05 AM)

おはようございます。
今日も快腸ですよ〜。おかげでお肌の調子もGOODです。
静岡は午後から雨みたい。花粉飛ばないから過ごしやすいですよ。

今日の応援ポチ。

美肌コスメ★あり (2008/03/19 12:53 AM)

。・:*:・バン(*´∀`*)チャ・* .:・。

あーテンプレ直りましたね^^
テンプレありも変えたくなってきたぁ〜
ずっと同じだと飽きるし。。(●´艸`)

*(o^冖^o)*凸凸応援〜

ごめんなさい;
時間がないので応援だけしていきますねー!
p(*'-^*)。

七音 (2008/03/18 11:58 PM)

さくらこさんテンプレ上書きされちゃったんですね〜(゜o゜)
でも今のもすっごくほんわかしててgoodですよ☆
私もテンプレ変えようかなーと思ってるんですが、変えるとなると手直しも必要だから悩んでますヾ(-_-;)

・・・いつも思うけど、さくらこさんコメント数すごいですね!
たくさんの方に支持されてるんですね♪すご〜い
これからも応援していきますのでお互いブログライフ頑張りましょうね☆

店長田中 (2008/03/18 11:23 PM)

こんにちわ。店長田中です。

お腹に
よさそうですね。

応援ぽち!

キレイになろ!〜ゆに (2008/03/18 11:19 PM)

テンプレかわったぁ〜
なんかかわいくなりましたね〜〜
ん〜やさしくなった感じ?w

オリゴ糖、いいらしいですよね〜〜
めっちゃきになってるんです。
胃腸のリズムが整うのって、ほんといいことですよね!

CHIE (2008/03/18 10:59 PM)

こんばんは!

春らしいテンプレートですね♪

可愛らしいですv

便秘……私もなんですよ〜(泣)

便秘中はおならもなんだか臭い気がするんですが、さくらこさんはどうですか?

真夜中に何て事を聞くんだ…すいません…。


でもしっかり応・援!(*ノノ)

by CHIE

あけもも (2008/03/18 10:53 PM)

こんばんは♪
すごくかわいいテンプレになりましたね〜^^
修正終わったかな?

ルル (2008/03/18 10:37 PM)

テンプレート、とってもかわいいですね♪

ブログ作業、いろいろ大変かと思いますが、頑張ってくださいね〜☆

やまゆり (2008/03/18 10:11 PM)

美肌さくらこさん、こんばんは!

ブログの操作は少しずつ身につけました。
最初のころはちょっとしたことで
悪戦苦闘したなぁ〜♪

応援〜いつもありがとう〜!

kina (2008/03/18 4:19 PM)

ちょっと忙しくて 応援だけでごめんね。
応援凸リン♪

mie (2008/03/18 2:58 PM)

さくらこさん、こんにちは(^^♪

テンプレ修正作業は進んでますか?
このテンプレもかわいいかも(#^.^#)

応援ぽちぽちっと!(^^)!

ジア (2008/03/18 2:23 PM)

*゚ロ゚)*゚ロ゚)*゚ロ゚)ノ

私もテンプレに今
悩まされてたり(笑
動物病院行ったり
ちょっとドタバタしてるので
今日はこれにてm(._.*)m

U・ェ・Uσワンッ

momo (2008/03/18 2:23 PM)

テンプレート
かえたんですねぇ〜。
オリゴ糖は毎日
お世話になっています。

それでは、応援ぽちっと凸

美肌コスメ★あり (2008/03/18 1:47 PM)

ヽ(o´∀`o)゚.:。+コンニチワ+゚.:。゚(o´∀`o)ノ

レンプレ改造中かなぁ??
若干重たくなったかなぁ?
頑張ってねぇ〜

*(o^冖^o)*凸凸応援〜

桜 舞 (2008/03/18 1:21 PM)

こんにちは〜ヽ(^o^)丿

外出するので応援だけで失礼します!
また来ますね〜

応援凸!!

テンプレいろいろ大変だね〜
真ん中の幅カスタマイズしてみたら?

琴ママ (2008/03/18 1:13 PM)

ヾ(・ω・`*)【。゚+.нёllо。゚+.】(*´・ω・)ノ゙

今から入園準備のシューズ袋つくる予定なので急ぎ足です
ごめんねぇ〜

щ( ̄∀ ̄)ш ヶヶヶσ凸

テンプレ本当に変わってる〜
記事のバナーはちょっと変だけどあとはおかしくないよ
もう直した後かな??

けいみぃ@セミ・ベジ (2008/03/18 11:27 AM)

さくらこさん

他の方もおススメしていました。
べんちゃんは困り者です。
私はないのですが、1日でもないとすごく変だと感じます。
ずっとな人は苦しいだろうなあって思います。

応援!

こんにちは。ANZUです。
私も、油断するとすぐ便秘になっちゃう(汗)
オリゴ糖って、いいみたいね!!最近、特に運動不足というか、動いてないかも!
これ、やばいよねー(滝汗)

Honey (2008/03/18 10:50 AM)

かなり本気で買いたいのですが、今月は出費が続いているので、ちょっと保留にしています(^^;)とりあえず、プレゼントに応募したよーっ!

チーズケン (2008/03/18 10:28 AM)

こんにちわ。

テンプレートが可愛くなりましたねぇ。

オイラ (2008/03/18 9:37 AM)

おはようございます・・・

最近は、その運動すら、満足にできていませんでした。
家内の了解がとれたら、せめて、週1〜2回、エアロビがしたいです。。

応援ぽち。。

のぞみ (2008/03/18 9:35 AM)

おはよ〜
あ!テンプレかわったね〜
かわいいね(*´ω`*)
このオリゴ糖はいいよね〜
ぽち★

えっじ@コスメ探検隊♪ (2008/03/18 9:30 AM)

こんにちは、
ブログの訪問&コメント
ありがとうございました。

私も昔便秘に悩んでいたときはオリゴ糖にお世話になりました。
効きますよね〜。

応援ポチ済みです。

tamirin (2008/03/18 9:09 AM)

たまに便秘になるんです。
困りますよね。。。

grace姉 (2008/03/18 8:51 AM)

おはようございます。可愛いテンプレになりましたね♪ オリゴ糖はいいですよ。善玉菌のエサになってくれて腸内環境をよくしてくれます。私が飲んでいるスーパー野生類茶にも配合されているので毎日快腸。

今日の応援ポチ。

ワタナベ (2008/03/18 7:48 AM)

おはようございます〜。
ブログデザイン、
かわいくなりましたね〜。

今日の応援凸^^

いいもん (2008/03/18 12:28 AM)

あれ〜?
雰囲気がちょっと変わったね?

私もオリゴ糖注文しました( ̄^ ̄ゞ
ダイビング旅行に重宝しそうです♪

店長田中 (2008/03/18 12:27 AM)

すいいません。
遅くなりました。
応援ポチだけしてきます。

やまゆり (2008/03/18 12:11 AM)

美肌さくらこさん、こんばんは!

便秘を解消する自分に合った方法があるというのは安心ですね〜!

運動はお互いに継続しましょうね〜♪

応援〜いつもありがとう〜♪

琴ママ (2008/03/17 10:57 PM)

ヾ(* ̄ ̄ ̄ ̄▽ ̄ ̄ ̄ ̄*)ノこんばんわ♪

琴ママコレ使ったことないんだけど欲しいんだよね
でも今妊婦になって食べたいものが野菜と魚
そのせいか食べたら即効出る体質になってきたみたい
出産後には必要になりそうかも
( ´∀`)ギェエ工エェッハハ八ノヽノヽノ \

щ( ̄∀ ̄)ш ヶヶヶσ凸

kina (2008/03/17 10:29 PM)

このオリゴ糖 人気だねー
オリゴ糖は 結構即効性あるよね!

便秘はお肌にもよくないね

応援凸リン♪

あけもも (2008/03/17 10:06 PM)

こんばんは♪
このオリゴ糖、毎朝ルイボスティーに入れて飲んでますよ〜
腸がすごく活発になりますよね!
お通じもかなりよくなって、毎日すっきりです♪

mie (2008/03/17 3:30 PM)

さくらこさん、こんにちは(^^♪

実は・・・
私も便秘症なんです(ToT)

今は、寝起きのカフェオーレと寝る前の便秘解消体操が効いてるみたいで、快調です♪

便秘に効く=ダイエットにも効果的って事ですよね!
体の中からスッキリキレイになれるんですもんね♪

応援ぽちぽちっと!(^^)!

tomo-3 (2008/03/17 2:25 PM)

こんにチヮヮ〜♪
今日は体調がよくないので
応援だけしていきます!
応援ぽちっと!!

桜 舞 (2008/03/17 1:31 PM)

これは便秘の人には救世主ですよね!
ラクトフェリンもめちゃ出ましたよ(爆)

応援ぽち!!

チーズケン (2008/03/17 12:21 PM)

こんにちわ。

私も天然オリゴ糖気になって注文しようと思ってます。
やはり、便秘はお肌の敵ですよね。

ワタナベ (2008/03/17 11:59 AM)

さくらこさん、けっこう便秘が
大変みたいですね〜。
わたしは逆のほうですが、
どちらにしろ、オリゴ糖は
効きそうですね^^

応援凸^^










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'`,、('∀`) '`,、

oppLByLf 面倒すぎてネトゲしながらヌいてもらいますたw それでも4マンくれたょーヽ( ・∀・) これの同盟作ろうかなww http://afe4.net/pre/oppLByLf/oppLByLf.html

| ネトゲ厨 | 2008/03/20 7:55 PM |
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