2010.03.01 Monday
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20代から美肌スキンケア方法が美肌を保つためには変わります。まず基礎知識・ターンオーバー=新陳代謝のしくみを知ることから始めましょう。普通肌、乾燥肌、オイリー肌、敏感肌、ニキビ、シワ、シミ、たるみ、紫外線、美白、リンパの流れとは・・・。そのうえで、スキンケアの手順も変わります。水洗顔から世界一受けたい授業、情熱大陸でも話題の効果が期待できる田中宥久子さんの造顔マッサージからメイクの手順、コンシーラー、コントロールカラーの仕方まで。体のリラクゼーションでは、デトックス排出方法、むくみを取りのぞき足ヤセ、フットバス、ホルモンバランス、禁煙から始まるダイエット、アロマオイルほか色々ご紹介していきます♪
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体調の変化って何で確認していますか?2008.04.30 Wednesday 00:14便で体調の変化が分かるってご存知ですか
日常の生活環境が原因で便に変化が・・・ 便秘や下痢は、体調を崩したり生活環境が変化したりすると 一時的にあらわれます しかし、この状態を放っておくと、慢性化してしまうこともあります。 気になった時は、とりあえず、環境も見直してみましょう 食事と生活環境 食物繊維を多く摂っていますか? お肉ばっかり食べてるってことないですか? 水分はたっぷりとっていますか? お酒を飲みすぎていたりしてませんか? 少しは運動していますか? ストレス発散はできていますか? なかでも・・・ もっとも大切なのが、規則正しい生活です! 人間の体には、リズムがあり、食事にはそのリズムをつくる役割もあります。 不規則な食生活は、体のリズムを狂わせ、腸がスムーズに働かなくなる 原因にもなってしまうのです。 思い当たる原因を見つけ出して体の不調を改善してあげましょ 美肌にも、必ずといっていいほど影響があります。 まずは、健康な体づくりを目指して それから、美肌を目指してお肌が喜ぶケアをしてあげましょう 本当に便秘に悩んでいる方にこれを試して欲しいです! 私が今まで使った中で一番の感動ものです。 JUGEMテーマ:健康 おネエ★MANSでも有名なコンシーラーイヴ・サン・ローラン ラディアントタッチ2008.04.29 Tuesday 00:38おネエ★MANSでも有名なコンシーラー イヴ・サン・ローラン ラディアントタッチ! 発売以来10年間、世界中で20秒に1本売れ続けてる! 私の愛用品でも御座います これはねぇ〜本当にいい仕事してくれます もちろん、コンシーラーとしても、目の下のクマを中心にカバーしてくれます。 私は、ハイライトとして愛用していますが・・・ もう、何本目だろうってぐらいお世話になってます。 このコンシーラーは、厚塗りのコンシーラーとは違いサラッとした 筆タイプなのでとっても使いやすいんです。 ハイライトも、ノーズシャドウと違い入れやすいしぼかしやすい! 自分の顔を鏡でみながら、メリハリのあるメイクをしてあげましょう ハイライトなんて難しいって思われる方は・・・ おでこ、あご、目とこめかみの間(頬骨あたり)、目と眉の間、に少し塗り ぼかしてあげるだけでも立体感がでて、いつものメイクとの違いを 実感できると思いますよ。 送料も考えるとここがお安かったですよ カラーがあるので、ご自分にあったカラーを選んでくださいね。 ぜひぜひ、メイクのアレンジに使ってみてください。 IKKOさんが詳しく教えてくれているので参考にしてみてくださいね おネエ★MANS ★ベースメイク JUGEMテーマ:コスメ 紫外線カットしたいなら太陽光を100%カット完全遮光日傘サンバリア1002008.04.28 Monday 00:29サンバリア100ってご存知ですか? 太陽光を100%カット 完全遮光日傘サンバリア100 去年、テレビ番組で紹介されていて日傘の違いに感激してすぐ注文したんですが・・・ すっごい反響で 日本製の商品で京都と大阪の熟練職人が丁寧に一本一本を手作りで 作っていらっしゃるとか 注文してから半年後ぐらいの冬にお届きになられました 今年、この日傘を使えるのが嬉しくって 紫外線はすっごいいやなんですが・・・ この日傘があれば大丈夫って、日傘って言っても効果の無い日傘もありますから 前までは、ブランド物だとか言ってましたが そんなもんじゃ、美肌は守ってくれない、確実にカットしてくれるものって なんてったって 紫外線 100%カット 可視光線100%カット 赤外線 100%カット しかも、これ日傘だけじゃなくって雨の時にも使えるの! この傘さしてると、本当に光を通さないってぐらい傘の中が暗くらなの。 もし良かったら見てみてください→完全遮光日傘サンバリア100 なんせ、今でもすっごいアクセスみたい・・・ 30分〜1時間で売れて完売って話だからとっても購入には 根気がいると思いますが、これは買って損はないですよ! 日傘を探している方や、今の日傘大丈夫?って思ってる方 絶対プレゼントにも喜ばれるお品だと思います 母の日のプレゼントにどうですか? 私も、プレゼントに購入を考えていますので、 またちょくちょく入荷の確認して分かったらお伝えしますね 4月29日(火)の入荷予定は・・・ ミドルサイズ白黒ストライプ ミドルサイズコンビネーション ブラック 完全遮光ハットも販売する予定みたいですよ! JUGEMテーマ:コスメ 便秘で悩む人って年齢と共に増加するって知ってますか?2008.04.27 Sunday 14:48皆さんは便秘に悩まされていますか?
腸が元気なら、おなかはスッキリなんですがねぇ 便秘って男女ともに年齢を重ねるごとに悩む方が増加されるんですって それってやっぱり、腸が元気じゃなくなるからなんでしょうね 腸の流れ 食物は、歯で噛み砕かれ、唾液や胃液で分解された後、 小腸で多くの栄養成分がさらに細かく分解され、吸収されます。 その後・・・ 消化物は、大腸に到達して水分やミネラルなどが吸収され、 消化されなかったものは直腸を経て排泄されます。 腸は排便に重要な役割を果たす器官なんですね。 腸がうまく働かないと、排便のトラブルを招いちゃうんです 私も、すっごい便秘症だったんですが・・・ これを飲むようになってから大分、腸の動きが変わりました! 飲み始めは、一日一杯じゃ足りなかったり・・・ でも、今では2〜3日に一杯ペースになるくらい改善されました 便秘じゃない人って、食べたらすぐトイレに行きたくなるって言うん ですが、私には全くその気持ち分からず、とっても羨ましくって でも・・・それはそれで結構辛いよって言っていたのが 最近、私にもその気持ちが分かってきました 食べた後、お腹がゴロゴロするんですよね。 すっごい、便秘だった私がここまで改善されるとは自分でもビックリです。 便秘で悩んでる方、良かったら試してみてくださいね JUGEMテーマ:健康 リフトアップのためのクレンジング&洗顔の洗い方2008.04.26 Saturday 00:46クレンジングや洗顔をお風呂で洗ってる方はいらっしゃいますか?
はぁ〜い!私です! 残念なことにやってしまっていました・・・ クレンジングや洗顔をお風呂で洗っていることには問題ないんですが 洗い方に問題が もちろん、湯加減は低温で洗っているのですが お肌の皮脂が奪われ乾燥してしまうからそれは気にしていましたが 洗い方には・・・気にしていませんでした! はい!シャワーでジャーーって洗ってました! これが間違いだったんですよね!だってスッキリして楽なんだもん こんなこと言ってられない! シャワーの水圧って意外に高くてお肌へ刺激となっちゃう 水圧をずーっと浴びてると下へ下へと垂れちゃうんですよね。 まぁ〜怖い怖い。気をつけないとお顔の肉が垂れちゃう。 みなさんもご注意を!この先のリフトアップのためにも あと、洗顔の泡立てにはご注意を! いっぱい泡を作ろうとして、洗顔料をいっぱい使うのは問題です。 適量の洗顔料に水を少量づつ加えながら泡立てていきます。 逆に、泡立てなさ過ぎて洗浄成分が濃いいまま洗顔をしてしまうと お肌への負担になってしまうのでご注意くださいね 泡立てが苦手な方は、泡立てネットを使ってやわらかいもっちりとした 泡を作ってあげましょうね その泡で、お顔を覆ってあげるように、洗顔してあげましょう JUGEMテーマ:コスメ 意外と知らないメイク道具!メイクの仕上がりも変わります!2008.04.25 Friday 00:18お陰様でなんとか大人にきびさんも治まりのご様子です!
睡眠の大事さを痛感いたしました にきびの悪化する原因って何か知ってますか? メイクで毛穴をふさいでしまうことです! しかし、全く化粧もせず・・・では無理なお話ですよね。 紫外線からもお肌を守ってあげないといけないし 大人にきびができてしまった時やにきびに悩まされてる方には にきび用のパウダーもありますので自分に合った化粧品を 薄くつけておくぐらいにしてあげましょうね あと、にきび専用のケアをしてあげることも大切です! にきびのもと、アクネ菌の働きを抑える成分の入った薬用のエッセンスとか にきびが気になるところをケアしてあげながらたっぷり保湿を してあげることが大切です それと・・・ 結構みなさん、忘れがちなメイク道具です! ファンデーションのパフは肝心。 月に最低一回は洗ってあげていますか? いつも清潔に保つためには、1、2週間に一度は洗うのがいいんですが・・・。 もちろん、本当は週に一度は洗ってあげるのが一番 ファンデーションは、お肌を紫外線やホコリ、乾燥などから守ってくれますが しかし、実はそのパフは、お肌の汗や皮脂、ホコリなどで大変に汚れちゃっています。 使っているパフが黒ずんだり、異臭がするなどであれば 汚れて繁殖した雑菌やカビによるものです。 一週間続けて使ったパフでも驚くほどの雑菌が検出されるのです。 もちろんカビも同様です! パフだけではありません!全てのメイク道具にかかわります。 このような原因でにきびができてしまうことだってあるのです とりあえず、気になったらメイク道具を洗うことからも始めてあげましょう 中性洗剤で洗って、そして、洗った後はよく乾かすこと。 湿ったまま使うとさらに雑菌やカビが繁殖しやすくなりますから。 メイク直しする時も、汗や皮脂とほこりで顔の表面が汚れているときは まず、ティッシュなどでお肌の脂を押さえてあげてから ファンデーションを塗るとパフも清潔に保つことができます。 小さなことかもしれませんが、意外とみなさん気にしてない方が多いようで ファンデーションを購入しにくるお客様、ほとんどの方が洗って いらっしゃらなかったのをよく覚えています。 メイクの仕上がりも違ってきますよ JUGEMテーマ:コスメ この化粧品の良さ、生活習慣の大切さを実感しました!2008.04.24 Thursday 00:06生活習慣の大切さを実感しちゃいました!
ジェルパック EGF美容液ならセルビック この2つが助けてくれてたんですよねぇ〜 使用が無くなったとたん、大人にきびらしきものがポツンと頬に! なんか、赤いデキモノが・・・なんだろう? 顔ダニ・・・昨日からできちゃって治ってくれません。 お肌って本当に正直ですよね。使用が終わったとたんできるなんて 多分に大人にきびと思われます!早く治ってくれるといいんだけど・・・ いろ〜んな原因でできてしまう大人にきび! その中でもやっぱり、大切なのがこの3つだと私は考えています。 充分な睡眠、規則正しい生活 栄養バランスのとれた食事 ストレス予防解消 栄養バランスが整わないのならサプリメントで補給しましょう。 主に、ビタミンC、B6、B12などをオススメします 後は、お顔にあたる物には気をつけてくださいね! ワックスなどをつけている髪がお顔にかかったり、小さなことで大人にきび の原因になっちゃいますから・・・。 大人にきびができてしまった場合は、素早くケアしてあげましょうね。 正しい洗顔と保湿その上で充分な睡眠です 私の場合・・・ スキンケアはできていても一番大切な睡眠が取れてませんでした。 気付いたら3時になっていて・・・ 美肌を目指すものには、あってはならない行動をしていました 本当にジェルパックと美容液がお肌を守ってくれていたんでしょうね。 みなさんも、睡眠はしっかりとってくださいね JUGEMテーマ:コスメ ローズの香りが漂う女性になってみませんか?体臭気になりませんか?2008.04.23 Wednesday 00:00色んな番組で、山本モナさんからローズの香りがほのかに漂うと・・・
聞いたことありませんか? ほのかに、ローズの香りが漂う女性。とても素敵でよね ずっと気になっていたので調べてみました! その漂うモトは・・・ローズサプリでした! ローズサプリは飲む香水と言われるタイプのサプリメントです。 山本モナさんだけではなく、たくさんの芸能人の方が愛用しているようです 色々調べて見たところ・・・・ どうやらビューティーローズEXというサプリメントのようです。 山本モナさんだけではなく、叶姉妹や杉田かおるさんも愛用しているそうで Voceやanan、springなどの女性雑誌にも色々取り上げられている人気商品 ビューティーローズEXは単にバラの香りがするようになるだけではなく、 口臭や・体臭対策になるという効果のほかに、女性特有の悩みである、 生理不順、便秘、肌荒れなどにもよいと言われているそうです さらに、血行を良くし老化を防止するビタミンEや皮膚や目などの潤いと 健康を保つビタミンAも配合されているそうです。 また、ビューティーローズEXは最高級と言われるブルガリア産の 薔薇2600本からわずか1ccしか抽出できない 高級ローズオイルも使用しています。 詳しくはこちら→ビューティーローズEX50粒 でもでも参考だけにね!一番安かったのはこちらでした↓↓↓ 飲むだけでバラが香る♪カラダの中から美しく【ビューティーローズEX(50粒入り)】 私、香水が結構苦手で少し嗅いだだけで気分が悪くなっちゃうんです 本当は、いい香り漂わせたいんですが・・・(笑) でも、やっぱり、女の子ですからね漂う香りはとっても気になります。 みなさんも、ほんのりローズの香りが漂う女性になってみませんか? JUGEMテーマ:コスメ 雑誌で大人気の天然ミネラルフィットスムーサー使用感想2008.04.22 Tuesday 02:09話題のミネラルフィットスムーサー使ってみました! 塩と海藻で脂肪燃焼 塩 ギネスにも掲載されている、ミネラル世界一雪塩 沖縄宮古島で採れる、珊瑚のミネラルを豊富に含んだ海塩! ダイエットに効果的なマグネシウムを多く含んでおり、 食品としても注目されているんですよね 私も、沖縄の離島に遊びに行った時、雪塩いっぱい買って帰りました! 本当に塩分が少ないんですよ!初め使った時ビックリしたぐらい! 料理に使うのにもこんなに入れて大丈夫って思うぐらい・・・ 海藻 褐藻エキス・緑藻エキス・紅藻エキスが配合 海の栄養源である海藻には各種ミネラル・ビタミン・アミノ酸・アルギン酸 などの豊富な栄養素がバランスよく含まれています 使用感想です! まず、入浴して血行や代謝を促進させ体を温めます。 ↓ 体の水分をよくふきとります。 ↓ ミネラルフィットスムーサーを気になる部位にウエスト・ヒップ・二の腕やら にマッサージしていくのですが・・・ 結構、ミネラルフィットスムーサーが固いスムーサーで 伸ばすのにちょっと手こずりました! まぁ〜すぐに、お肌に馴染んでくれましたが 固いスムーサーがとってもマッサージしてるという感じでした。 マッサージが終わったら・・・洗い流します。 私、ヌルヌルした感が残るのってとっても苦手でキュッって言うぐらい スッキリしないと嫌なんですが、これはヌルヌルした感は残っていても 苦にならないんですよね!天然だからかなぁ〜 なんなら、あまり洗い流さずおいておきたいぐらい。 ミネラルたっぷり感がお肌を潤わせてくれています 時間が経ってもサラスベです。 気にしてるからか、やっぱり引き締まった感はありますねぇ〜。 これ、週二回でいいんですものね楽チンかも・・・ もうすぐ露出度の高い夏がやってきます!夏までに頑張ってみませんか? ボディーラインが気になってる方お試しで使ってってみませんか? JUGEMテーマ:コスメ 二酸化炭素ジェルパックの効果はすごい!2008.04.21 Monday 12:31無事、友人の結婚式も終わりやっと落ち着いた生活に戻れそうです!
ちょっとびっくりしたお話なんですが・・・ やっぱり、神戸なだけに、たまたまですが、 友人の結婚式のウエディングケーキを作って頂いた方が 陣内 智則さんと藤原紀香さんのウエディングケーキを作った方と一緒だっったんです。 まぢ、うまかった!言うことなし しかし、まぁ〜残念なことに、とっってもいい結婚式だったのに・・・ 自分に置き換えることなく、無の状態でした! 本当にいつになったら結婚したいなぁ〜と思えるんでしょうか(笑) ではでは、この結婚式に備えて愛用してきたジェルパック 10日間使用の感想です! 色々、今まで始めて使用の感想、中間報告5日目の感想と お話して来ましたが・・・10日後の感想をお伝えしたいと思います。 お肌の状態は、とってもサラサラしてるんですよね! 乾燥している訳ではなく、もっちり感がありながらサラスベなんです! なんか、良いことばっかりいっちゃうと胡散臭く聞こえてしまうかも しれませんが本当なんです 後、4〜5日目を超えたぐらいから本当に体の代謝まで良くなってきたんです。 毎日、20分ほど半身浴をしているんですがなかなか汗をかかない人なんですが その日以降から、顔から汗が・・・デルデル 代謝がアップすることは大歓迎なので感激でした 二酸化炭素には血管拡張作用があり、新鮮な血液をどんどん取り込もうとします。 だからこそ目の下に出来るクマも直してくれるんですって。 ほぼ、私も無くなりました もっと、詳しく知りたいなと思い問い合わせてみました! このジェルパックは 一番に代謝を良くすること! 医療現場でも使われていたように、お肌再生をしてくれます。 赤ちゃんのお肌に近づくお手伝いをしてくれるんですって 代謝が良くなると色んなお肌トラブルが改善されていきます。 シミが薄くなったり、ニキビの跡が無くなったり、 ジェルパックに含まれた天然の美容成分で乾燥を保護してくれたり、 使い続けることで、お肌のくすみもなくなり、フェイスラインもスッキリして くるそうですよ 本当は30日ほどしっかり毎日使って、その後週2〜3日ぐらい使って あげることが一番効果的なんですが10日間でも充分効果を感じれると 10日間使って見て効果を実感したら続けたくなっちゃいますよ エステに行くより断然安いし、お家で簡単にできるし 確かに、御値段を考えるとちょっと・・・高い! って思われる方は、ほぼだと思います!もちろん私もそうでしたから それで後回しに後回しになっていました! でも、気づいたんですよね!どうせ買うんだからって! なら早く使いたいって!私も美肌を実感したいって 全く後悔は無かったですよ!人間、欲がでてくるんですよね まだ使ったことのない方、是非この機会にお試ししてみてくださいね♪ 参考にわたしの感想です! 始めての感想 途中経過5日目 JUGEMテーマ:コスメ |
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